För dem som gått någon av våra ettåriga kurser så finns möjligheten till ett fortsättning- och fördjupningsår. Under den här kursen får deltagarna möjlighet att fortsätta men också fördjupa sina processer och utvecklingsresor. Nu mixar vi både bildterapi, yoga och meditationer med verktyg från dansterapin och frigörande dans. Detta innebär fördjupade kunskaper inom de områden man arbetat med i tidigare kurs, men också nya spännande inslag.
Kursen kommer att hållas i Borås under sex lördagar och söndagar fördelade över ett år.
Nästa kursomgång startar den 6 september 2025.
Läs mer här nedan om de olika modulerna och se alla datum längst ner på sidan.
Välkommen med din anmälan!
“Creativity is magic”
Genom bild, meditationer, dans och yoga utforskar vi temat ”Nya möjligheter och frigörelse.” En spännande trumresa kommer inleda processen och låta din kropp berätta om dina intentioner och behov för den kommande tiden. Du kommer också att få utforska vad du har behov av att få frigöra och förlösa. Med hjälp av frigörande dans och bildskapande går vi sedan loss i känsla och kreativitet. Vi gör också roliga par- och gruppövningar för att lära känna varandra i den nya gruppen och få en härlig start tillsammans.
Under den andra modulen kommer vi att blicka in i oss själva. Det blir en helg där vi kommer utforska och komma i kontakt med våra kroppar och våra sinnen på flera olika sätt. Genom frigörande måleri, dans, skratt och lek kommer glädje och kreativitet att fylla våra kroppar. Med hjälp av yinyoga kommer vi i kontakt med både motstånd och välbefinnande. Vi kommer även att prova på den spännande dansterapi-formen ”autentic movement”. Ett sinnligt och vackert utforskande av dig själv som kan upplevas mycket helande.
Under vårat liv möter vi på många olika händelser som får betydelse för vår fortsatta utveckling och för att göra oss till dem vi är. Under den här modulen kommer vi med hjälp av meditationer, måleri, rörelse och dans utforska vår livsresa. Vi kommer också att göra nedslag vid viktiga händelser och upplevelser som har präglat oss. Här kommer vi att ta hjälp av och utforska den intressanta terapimetoden IFS – Internal Family System som bland annat handlar om att återställa tron på sitt inre självledarskap och att skapa harmoni i det inre systemet. Spännande övningar, dans och kreativt måleri kommer att blandas med helande och klargörande samtal. Skön restorative yoga kommer också vara en del av helgen.
Jung och hans modell av psyket var något vi utforskade redan under vårt första år i kursen bildterapi och yoga. Vi kommer nu att fördjupa det här arbetet ytterligare. Med hjälp av meditationer och trumresor kommer vi att föras djupt in i oss själva och få kontakt med olika Arketyper inom oss. Genom måleri och dans kommer vi sedan att utforska och lära känna dem och se vad de vill berätta för oss och hur de har tagit plats i våra kroppar. Vi kommer också att ta hjälp av klargörande Arketyps-kort och andra nya spännande övningar.
Sagor är ett fantastiskt verktyg för att komma i kontakt med olika symboler, känslor och berättelser som vi har inom oss. Under modulen kommer vi att utforska en saga som är viktig för oss med hjälp av flera olika verktyg; såsom yoga nidra, dans, meditation och måleri. Så bered dig på mystik och besök i andra världar!
Vi kommer också utforska Trygghetscirkeln som är en praktisk och psykologisk modell för att bättre förstå och navigera bland våra känslor. Med hjälp av ett lustfyllt arbete i grupp kommer vi att gestalta och lära känna denna modell.
Sista modulen är alltid lite speciell och fylld av känslor och minnen. Vi firar och vi sörjer att den här resan nu lider mot sitt slut. Genom både dans och bild kommer vi att sammanfatta året som gått och se tillbaka på de upplevelser vi haft och tagit med oss. Enskilda övningar kommer under helgen att varvas med övningar i grupp. Vi kommer också att få njuta av skön restorative yoga. Avslutningsvis har vi en fin ceremoni med diplomutdelning.
Genom bild, meditationer, dans och yoga utforskar vi temat ”Nya möjligheter och frigörelse.” En spännande trumresa kommer inleda processen och låta din kropp berätta om dina intentioner och behov för den kommande tiden. Du kommer också att få utforska vad du har behov av att få frigöra och förlösa. Med hjälp av frigörande dans och bildskapande går vi sedan loss i känsla och kreativitet. Vi gör också roliga par- och gruppövningar för att lära känna varandra i den nya gruppen och få en härlig start tillsammans.
Under den andra modulen kommer vi att blicka in i oss själva. Det blir en helg där vi kommer utforska och komma i kontakt med våra kroppar och våra sinnen på flera olika sätt. Genom frigörande måleri, dans, skratt och lek kommer glädje och kreativitet att fylla våra kroppar. Med hjälp av yinyoga kommer vi i kontakt med både motstånd och välbefinnande. Vi kommer även att prova på den spännande dansterapi-formen ”autentic movement”. Ett sinnligt och vackert utforskande av dig själv som kan upplevas mycket helande.
Under vårat liv möter vi på många olika händelser som får betydelse för vår fortsatta utveckling och för att göra oss till dem vi är. Under den här modulen kommer vi med hjälp av meditationer, måleri, rörelse och dans utforska vår livsresa. Vi kommer också att göra nedslag vid viktiga händelser och upplevelser som har präglat oss. Här kommer vi att ta hjälp av och utforska den intressanta terapimetoden IFS – Internal Family System som bland annat handlar om att återställa tron på sitt inre självledarskap och att skapa harmoni i det inre systemet. Spännande övningar, dans och kreativt måleri kommer att blandas med helande och klargörande samtal. Skön restorative yoga kommer också vara en del av helgen.
Jung och hans modell av psyket var något vi utforskade redan under vårt första år i kursen bildterapi och yoga. Vi kommer nu att fördjupa det här arbetet ytterligare. Med hjälp av meditationer och trumresor kommer vi att föras djupt in i oss själva och få kontakt med olika Arketyper inom oss. Genom måleri och dans kommer vi sedan att utforska och lära känna dem och se vad de vill berätta för oss och hur de har tagit plats i våra kroppar. Vi kommer också att ta hjälp av klargörande Arketyps-kort och andra nya spännande övningar.
Sagor är ett fantastiskt verktyg för att komma i kontakt med olika symboler, känslor och berättelser som vi har inom oss. Under modulen kommer vi att utforska en saga som är viktig för oss med hjälp av flera olika verktyg; såsom yoga nidra, dans, meditation och måleri. Så bered dig på mystik och besök i andra världar!
Vi kommer också utforska Trygghetscirkeln som är en praktisk och psykologisk modell för att bättre förstå och navigera bland våra känslor. Med hjälp av ett lustfyllt arbete i grupp kommer vi att gestalta och lära känna denna modell.
Sista modulen är alltid lite speciell och fylld av känslor och minnen. Vi firar och vi sörjer att den här resan nu lider mot sitt slut. Genom både dans och bild kommer vi att sammanfatta året som gått och se tillbaka på de upplevelser vi haft och tagit med oss. Enskilda övningar kommer under helgen att varvas med övningar i grupp. Vi kommer också att få njuta av skön restorative yoga. Avslutningsvis har vi en fin ceremoni med diplomutdelning.
”Creativity is intelligence having fun"
Modul 1 – Nya möjligheter
6-7 september 2025
Modul 2 – Låt känslan leda dig
8-9 november 2025
Modul 3 – Livets väg
6-7 december 2025
Modul 4 – Trumresor och Arketyper
17-18 januari 2026
Modul 5 – Sagor och Trygghetscirkeln
28 februari-1 mars 2026
Modul 6 – Cirkeln sluts
11-12 april 2026
Lördagar 10:30 – 17:00
Söndagar 10:00 – 15:00
Kursen håller till i centrala Borås på Torggatan 38. Det är 10 minuters gångavstånd från Centralstationen. Det finns också många olika boendealternativ runt omkring för den som kommer långväga.
Kostnaden för fortsättnings-kursen är 23 500 kr. Då ingår även allt material samt mat och god fika under träffarna.
Flera olika betalsätt finns att välja mellan.
Fredrika Lundqvist & Mikael Modin
"Inhale possibility, Exhale creativity"
