Prova på dag - Bildterapi & yoga
Bildterapi och yoga är en fantastisk kombination. Ett möte mellan kreativitet, personlighetsutveckling och kroppsnärvaro. I bildterapin så målar man från kroppen och från hjärtat. Det finns inga rätt och fel, inget fult och fint. Och det spelar ingen roll om man ”kan måla” eller ej. Under dagen introducerar vi lätta och lustfyllda övningar i bildterapi. Med hjälp av meditationer och andra övningar kommer vi lätt in i bilduppgifterna. Att sedan nyfiket utforska bilderna är en spännande och mycket givande upplevelse. Supergod, nyttig mat och fika kommer också att avnjutas. Avslutningsvis får du njuta av restorative yoga. En lugn yogaform där du blir lite extra ompysslad och fyller på kroppen med ny energi på ett mycket härligt sätt. Alltså en dag där det blir både kreativitet, skratt, djupa samtal och avkoppling! Alla kan delta, inga förkunskaper behövs. Kom och prova du också!
Lördag 13 januari 2024, kl 10-18
Lokal: Torggatan 38 i Borås
Antal platser: Max 10 st/tillfälle.
Pris: 850 kr/person. Material, lunch + fika ingår i priset.
”Tack för en väldigt fin dag! Det var en upplevelse över förväntan. Det var fint att få uppleva och få en inblick både i sina egna och i andras liv och tankar. Yogan var otroligt härlig, bilderna var spännande och roliga att skapa. Maten och känslan i lokalerna var otroligt bra. Högsta betyg i alla boxar. Tack! Kramar Jenny”
”Stort tack för en fantastisk dag Fredrika och Mikael! Bildterapi kombinerat med yoga och meditation är en både spännande och magisk upplevelse där den psykiska förändringsprocessen når nya nivåer. Jag kommer definitivt gå utbildningen ht 2022. Allt gott! Lotta”
”Stort tack för en fantastisk dag! Superbra och spännande kombo av målning och yoga. Har bara gott att säga och rekommenderar alla att gå åtminstone en prova-på-dag! Kramar Maria”
Helgkurs med övernattning i Solviken - Bildterapi & yoga
Följ med oss och möt våren i Solviken! Under två hela dagar kommer du att få måla, prova olika lugna yogaformer och ha härliga, meningsfulla samtal. Dessutom får du njuta av skön natur och bad om du vill! Solviken har egen strandtomt och en lång härlig brygga. Unna dig själv att få slappna av för en helg och med hjälp av meditationer, visualiseringar och andra verktyg få kontakt med din kropp och med ditt inre. Genom olika spännande bildövningar får du sedan också, på ett kreativt och lustfyllt sätt måla. Under dagarna äter vi god, nyttig mat och fikar tillsammans. En helg där du blir riktigt ompysslad och som också syftar till att vara utvecklande för dig på både ett kreativt och personlighetsutvecklande plan. En riktig må-bra-helg alltså!
Lördag – Söndag 11-12 maj 2024
Tid: Start lördag kl 10. Avslut söndag kl 17.
Plats: Solviken. Ligger ca 1 mil utanför Borås (nära Fristad)
Antal platser: Max 10 st.
Pris: 2900 kr/person. Övernattning, frukost, lunch, kvällsmat, fika samt allt material ingår i priset.
”Tack för en fantastisk fin helg. Ni har gjort ett proffsigt upplägg och ni har gett mig oerhört mycket inspiration, värme och glädje.”
”Fantastiska dagar. Omtumlande, insiktsrika och trygga. Bra upplägg med blandningen av meditation och måla. Instruktiva klara, tydliga uppgifter. God mat! Härligt att äta tillsammans. Ger en fantastisk helhetskänsla.”
”Det var en fantastiskt givande och omvälvande upplevelse. Jag har aldrig gjort något liknande och att kunna känna sig trygg, trots att de andra var okända var viktigt för att kunna våga rita och släppa fördomar och begränsningar så att upplevelsen blev en fantastisk helhet i en helt okänd grupp. Att få ta del av andras åsikter om ens målningar var nervöst men så fantastiskt. Jag kunde inte tro att det skulle bli så fint och sant och äkta och jag rekommenderar verkligen alla att prova på, det är verkligen givande och omvälvande.”
Långhelgkurs med övernattning i vackra Bovik
Om du vill ha det där lilla extra så ska du följa med oss på en långhelg med övernattning till mysiga Bovik. Här kommer vi att måla, meditera och yoga för att få mer styrka, kreativitet, stressreducering och läkande kraft till våra liv. Du behöver varken kunna måla eller ha yogat tidigare för att följa med. Kursen är för alla! Omgivna av vacker natur och vatten kommer vi att varva våra workshops med stärkande rekreation.
Fredag – Söndag 11-13 Augusti 2023
Tid: Start kl 11:00 på fredagen. Incheckning från kl 10:30.
Avslut kl 16:30 på söndagen.
Innehåll:
Bild, yoga och personlighetsutveckling
- Kreativt måleri/bildterapi med flera olika material
- Olika meditationer som förstärker och fördjupar våra bildövningar
- Yin Yoga där vi kommer åt och stretchar bindväven runt våra muskler
- Drömmar och mål – klargörande och spännande övningar
- Tankens kraft och visualiseringar
- Utvecklande, inspirerande samtal
- Underbar och avslappnande restorative yoga
- Rekreation där vi njuter av naturen
- God, nyttig mat och mumsig fika
Bovik ligger 8 km från Borås, vackert belägen med egen strandtomt vid Bosjön och med skogen inpå knuten. I den här härliga miljön får du nu en möjlighet att landa en stund och att bara vara.
Pris: 3900 kr/person. Boende, material, frukost, lunch, fika och kvällsmat ingår i priset.
Vi kommer till dig
Om du har tillgång till en lokal och ni är ett gäng på minst 8 personer som vill prova på bildterapi och yoga så kan vi komma till er. Hör av er så diskuterar vi detaljerna!
Kontakt: info@corazonab.com
