Kurser för
kropp och själ
Kom och förändra ditt liv
tillsammans med oss
Corazon vänder sig till dig som är intresserad av kreativitet, livsglädje, personlig utveckling, kost & hälsa. Dessa ledord har vi med oss i allt vi gör. Corazon betyder hjärta på spanska och att ha med hjärtat i alla våra möten är viktigt för oss. Vi vill skapa möten som betyder något och som är viktiga ”på riktigt”. Vi erbjuder kurser i bland annat bildterapi, yoga, utvecklande dans, ledarskap och personlig utveckling. Vi erbjuder även samtal och handledning. Läs mer om vårt utbud här nedan.
Kreativitet
Att skapa är en del av livet, en del av att vara människa. Genom att tillåta ett fritt flöde i sitt skapande så finns det inga gränser för vad du kan åstadkomma. Hos oss finns det inget fult och fint, eller rätt eller fel i skapandet. Vi litar på processen och att det som kommer fram speglar det som är viktigt här och nu. Den kreativa processen ska få vara spännande, lustfylld och härlig!
Livsglädje
Att hitta glädje i livet och meningsfullhet i det du gör är viktigt. Det kan handla om skratt och dans, men det kan också handla om ett förhållningssätt till livet. Corazon vill bidra med livsglädje till människor i allt vi gör. Det ska kännas lustfyllt, inspirerande och roligt att komma till oss. Hos oss är alla välkomna och vi är måna om att lägga in sådant som lockar till glädje och skratt i alla våra kurser.
Personlighetsutveckling
Att med medvetenhet utveckla sig själv och andra är centralt för Corazon. Vi vill vara en plats för djupare samtal, där du i en trygg miljö får möjlighet att undersöka frågor som är viktiga för dig. Att utforska livet och sitt eget inre är bland det mest spännande och givande man kan göra. Det är en investering för livet.
Kost & hälsa
Din hälsa påverkas i hög grad av vad du äter. Hos oss blir du inspirerad och får massor med härliga tips på hur du kan ändra dina matvanor för en hälsosammare livsstil. Vi vill att det ska vara gott och enkelt att äta nyttigt. Att du ska längta till nästa måltid. Hos oss blir din hälsoresa lustfylld och full med smarriga rätter.
Vårt utbud
Ettårig kurs i bildterapi
Kursen vänder sig till dig som tycker om att vara kreativ och som gillar utveckling av både dig själv och andra. Kanske arbetar du med människor och vill få fler bra verktyg att använda dig av i ditt arbete. Eller så kanske du bara vill utveckla dig själv och din egen kreativitet. I den här kursen så får du både och. Förutom bildskapandet och de spännande, utvecklande samtalen så använder vi oss även av lätt, mjuk yoga och olika andningsövningar för att komma djupare in i övningarna. Bildterapi och yoga är en magisk kombination och det fina är att du varken behöver kunna måla eller yoga för att delta. I den här kursen så kommer bilderna inifrån och därför har det ingen som helst betydelse hur de ser ut. De kommer vara lika viktiga och spännande oavsett.
Fortsättning & Fördjupning
Bildterapi År 2
Efter önskemål från flera av våra deltagare som gått vår ettåriga kurs i bildterapi så har vi nu startat en fortsättningskurs. Deltagarna ville fortsätta och ytterligare fördjupa sina processer, sina utvecklingsresor och sitt lärande om bildterapin och yogans fantastiska världar. Även om man lär sig massor under ett år så ger det uppenbarligen mersmak att få lära sig ännu mer. Kursen är i första hand till för de som gått vår ettåriga kurs i bildterapi och som vill ha en fortsättning. I mån av plats kan dock även andra, som tidigare gått annan kurs i bildterapi och nu söker ny stimulans och utveckling, anmäla sig.
Kortkurser - En dag, en helg, en vecka
Dansens underbara kraft
En kurs i dans & rörelse
Det här är en kurs i dans, rörelse, kropps- och självkännedom. Kursen är till för dig som älskar dans och rörelse och som vill utveckla dig själv och få ny inspiration. Liksom för dig som går med en längtan efter att dansa och på ett underbart sätt vill komma i djupare kontakt med din egna kropp. Den är även till för dig som arbetar med människor, olika rörelseuttryck eller skapande och vill få fler bra verktyg att använda dig av. Du kommer att få utforska dans och rörelse på flera olika sätt och i olika övningar. Du kommer också att få verktyg, inspiration och kunskap om hur du kan använda dans och rörelse som en utvecklande kraft både för dig själv och för andra. Du kommer också att få erfara att dansen kan vara både terapeutisk, läkande, skapande, kreativ och fylld av glädje.
Att leva och leda i förändring
Kurs i ledarskap
I tider av många förändringsarbeten och omställningar har självkännedom kommit att bli den enskilt viktigaste ledarförmågan. Genom att utveckla dig själv blir du bättre på att förstå och möta andra – både på arbetsplatsen och i livet i stort. För framgång behöver du ha goda verktyg och strategier för att kunna hantera svåra situationer och motgångar. Det här är en kurs som vill motivera och stärka dig i att våga göra skillnad. Du utvecklar ledarskapet och livet – samtidigt.
I balans med livet
Kvällskurs i personlig utveckling
Är du intresserad av livets magi och av personlig utveckling? I den här här kvällskursen kommer du att få många nya spännande tankar och insikter. Du kommer också att få verktyg och kunskap om hur du kan få mer balans och harmoni i ditt liv. Vi kommer även att jobba med vad tankens kraft betyder i realiteten och hur du kan arbeta med den på ett medvetet sätt för att skapa det liv som du drömmer om. Tillsammans med andra människor som också är intresserade av livets lite djupare frågor kommer du att få näring till både tanke, kropp och själ.
Samtal & Handledning
Önskar du att utvecklas eller få stöd under en kris eller en svår period i livet? Då är du varmt välkommen att boka in ett samtal hos oss. Även parsamtal går bra att boka in. Att ta hjälp för att jobba med sig själv eller för att få hjälp att läka, är en av de bästa investeringar som man kan göra i sitt liv. Behöver du handledning gällande ditt arbete avseende tex stress eller relationsbaserade utmaningar så erbjuder vi även handledningssamtal. Här kan du få hjälp med att växa både privat och professionellt.
Hälsoresan
Vårat utbud
Ettårig kurs i bildterapi
Kursen vänder sig till dig som tycker om att vara kreativ och som gillar utveckling av både dig själv och andra. Kanske arbetar du med människor och vill få fler bra verktyg att använda dig av i ditt arbete. Eller så kanske du bara vill utveckla dig själv och din egen kreativitet. I den här kursen så får du både och. Förutom bildskapandet och de spännande, utvecklande samtalen så använder vi oss även av lätt, mjuk yoga och olika andningsövningar för att komma djupare in i övningarna. Bildterapi och yoga är en magisk kombination och det fina är att du varken behöver kunna måla eller yoga för att delta. I den här kursen så kommer bilderna inifrån och därför har det ingen som helst betydelse hur de ser ut. De kommer vara lika viktiga och spännande oavsett.
Fortsättning & Fördjupning
Bildterapi År 2
Efter önskemål från flera av våra deltagare som gått vår ettåriga kurs i bildterapi så har vi nu startat en fortsättningskurs. Deltagarna ville fortsätta och ytterligare fördjupa sina processer, sina utvecklingsresor och sitt lärande om bildterapin och yogans fantastiska världar. Även om man lär sig massor under ett år så ger det uppenbarligen mersmak att få lära sig ännu mer. Kursen är i första hand till för de som gått vår ettåriga kurs i bildterapi och som vill ha en fortsättning. I mån av plats kan dock även andra, som tidigare gått annan kurs i bildterapi och nu söker ny stimulans och utveckling, anmäla sig.
Kortkurser
En dag, en helg, en vecka
Dansens underbara kraft
Kurs i dans & rörelse
Det här är en kurs i dans, rörelse, kropps- och självkännedom. Kursen är till för dig som älskar dans och rörelse och som vill utveckla dig själv och få ny inspiration. Liksom för dig som går med en längtan efter att dansa och på ett underbart sätt vill komma i djupare kontakt med din egna kropp. Den är även till för dig som arbetar med människor, olika rörelseuttryck eller skapande och vill få fler bra verktyg att använda dig av. Du kommer att få utforska dans och rörelse på flera olika sätt och i olika övningar. Du kommer också att få verktyg, inspiration och kunskap om hur du kan använda dans och rörelse som en utvecklande kraft både för dig själv och för andra. Du kommer också att få erfara att dansen kan vara både terapeutisk, läkande, skapande, kreativ och fylld av glädje.
Att leva och leda i förändring
Kurs i ledarskap
I tider av många förändringsarbeten och omställningar har självkännedom kommit att bli den enskilt viktigaste ledarförmågan. Genom att utveckla dig själv blir du bättre på att förstå och möta andra – både på arbetsplatsen och i livet i stort. För framgång behöver du ha goda verktyg och strategier för att kunna hantera svåra situationer och motgångar. Det här är en kurs som vill motivera och stärka dig i att våga göra skillnad. Du utvecklar ledarskapet och livet – samtidigt.
I balans med livet
Kvällskurs i personlig utveckling
Är du intresserad av livets magi och av personlig utveckling? I den här här kvällskursen kommer du att få många nya spännande tankar och insikter. Du kommer också att få verktyg och kunskap om hur du kan få mer balans och harmoni i ditt liv. Vi kommer även att jobba med vad tankens kraft betyder i realiteten och hur du kan arbeta med den på ett medvetet sätt för att skapa det liv som du drömmer om. Tillsammans med andra människor som också är intresserade av livets lite djupare frågor kommer du att få näring till både tanke, kropp och själ.
Samtal & Handledning
Önskar du att utvecklas eller få stöd under en kris eller en svår period i livet? Då är du varmt välkommen att boka in ett samtal hos oss. Även parsamtal går bra att boka in. Att ta hjälp för att jobba med sig själv eller för att få hjälp att läka, är en av de bästa investeringar som man kan göra i sitt liv. Behöver du handledning gällande ditt arbete avseende tex stress eller relationsbaserade utmaningar så erbjuder vi även handledningssamtal. Här kan du få hjälp med att växa både privat och professionellt.
Hälsoresan
Jag är mycket nöjd. Balans mellan yoga, bild, samvaro och mat. Tack"
"Jag vill tacka Fredrika och Micke för en mycket fin och givande dag! Båda var proffsiga och skapade en bra energi i gruppen, alla kändes avslappnade och det hjälpte mig att öppna upp och vara närvarande. Maten var också väldigt god, dessutom nyttig så jag är supernöjd. Kan starkt rekommendera detta!”
"Tack för en fin helg! Bra varvat med bild och yoga. Så lugnande fina dagar med plats för alla."
”Plötsligt händer det!” Jag såg annonsen av denna mycket intressanta combo av inre arbete med målning och väldigt avslappnande yogaformer. Jag hade farhågor hur jag som person som har värk och en otymplig/stel kropp skulle orka eller ens kunna göra något. Men längtan till den här typen av möten/kurs var inom mig stor, och väl framme i lokalerna möttes jag av skön atmosfär. Vi alla (7st.) välkomnades med stor värme av ledarna, jag kände mig omhändertagen från första stund. Gruppen var jättefin, vi vågade öppna oss inför varandra, när vi visade upp våra målningar, vilket bidrog till en mycket givande och insiktsfull dag! Timmarna bara flög till lunchtid med målning och delning av våra målningar/inre arbeten, dagen kändes aldrig särskild lång. Var vi lite trötta, då fick vi vila och fika lite. Dagen avslutades med otroligt skön yoga i avslappnade ställningar med mycket omhändertagande! Jag kommer att fortsätta med det här när tillfälle ges!”
”Fantastisk mat. ALLT! Väldigt förvånad över hur sött man kan få det med naturliga ingredienser utan vitt socker. Så positivt överraskad! Ni är ett fantastiskt ”radarpar” Andréa och Fredrika. Stor varm kram”
”Tack & Tacksam! Perfekt sammansättning där det ena överträffade det andra. Maten var helt fantastisk – både att titta på och äta. Högsta betyg på allt!”
”Att bara blunda och gå loss med kolkritorna på papperet och följa musiken tog bort en del av prestationsångesten inför målningen. Tankeväckande kommentarer från dig, Fredrika och alla ni andra. Givande dag med fin samvaro, god mat och fika och sen en skön avslutning med restorative yoga. Tack Micke! Tankar och funderingar dyker upp även efteråt. Processen fortsätter. Stort tack!”
”Tack till en mycket fin dag! Så underbar idé med bildterapi och yogan ihop! Rekommenderar varmt och stort tack till Fredrika och Micke.”
"Det var en fantastiskt givande och omvälvande upplevelse. Jag har aldrig gjort något liknande och att kunna känna sig trygg, trots att de andra var okända var viktigt för att kunna våga rita och släppa fördomar och begränsningar så att upplevelsen blev en fantastisk helhet i en helt okänd grupp. Att få ta del av andras åsikter om ens målningar var nervöst men så fantastiskt. Jag kunde inte tro att det skulle bli så fint och sant och äkta och jag rekommenderar verkligen alla att prova på, det är verkligen givande och omvälvande."
Kontakt
