Satsa på dig själv och din egen utveckling. Anmäl dig till kursen.

Varmt välkommen till en livsstärkande kurs

Den här kursen är för dig som önskar mer balans och harmoni i ditt liv och som vill ha verktyg som kan hjälpa dig att skapa det liv som du drömmer om. Den är också för dig som är intresserad av livets lite djupare dimensioner och av personlig utveckling.

Under den här kursen kommer du att komma i närmare kontakt med både dig själv och med livet som sådant. Du kommer att få möta nya spännande tankar som kan ge dig nya insikter om livet. Du kommer också att få redskap gällande att hantera livets alla skiftningar. Så varmt välkommen till en kurs som kan berika ditt liv på djupet!

OBS! Kursen är fullbokad!😊

Vill du veta mer.
Boka ett kostnadsfritt samtal.

Kursens upplägg

Kursen kommer att hållas kvällstid i Borås under fem torsdagar och en onsdag med start i september. Vi träffas ca 1 gång i månaden för att du ska hinna implementera verktygen du får i kursen, mellan gångerna. Alla datum hittar du längre ner på sidan.

Du kommer under kursen att:

Få kunskap om tankens kraft och hur du kan använda dig av den i ditt eget liv för att skapa det liv du alltid drömt om
Få en ökad förståelse och verktyg för hur du kan skapa verkligt välbefinnande för både kropp och själ
Föra samtal på en djupare nivå som syftar till att förstå både dig själv och livet bättre
Lära dig hur du bättre kan hantera olika utmaningar som du ställs inför i livet.
Få kunskap och nya tankar om livets andliga dimension och verklighet
Bli medveten om att livet ”talar till dig” och lära dig hur du kan samtala med själva livet
Få övningar att applicera och träna på mellan utbildningstillfällena
Få tips på övningar, böcker och poddar som fördjupar kursens innehåll ytterligare

“The best way to take care of the future
is to take care of the present moment.”

Thich Nhat Hanh

Träff 1 - Nu-närvaro

Var befinner du dig i livet just nu? Vad behöver du som ger dig mening?

För att komma i djupare kontakt med livet så måste du först vara i kontakt med dig själv. Under den första träffen kommer du att få reflektera kring dessa frågor och du kommer att få verktyg och kunskap för att komma i djupare kontakt med dig själv, din kropp och ditt andetag. Genom samtal och övningar kommer du att inspireras och lära av Eckhart Tolles spännande insikter. Bland annat gällande vår smärtkropp och hur du bättre kan ta hand om den.

Träff 2 - Livets logik

Vad är din andliga tro? Vad har du växt upp med och vad har präglat din livssyn?

Under den här träffen kommer vi att prata om livets andliga dimension, om reinkarnation och om personlig utveckling. Du kommer att få inspireras och lära av Martinus intressanta kosmologi. Martinus förenar vetenskap och andlighet på ett fantastiskt sätt. Den världsbild han förmedlar ger en logiskt underbyggd helhetsförklaring av tillvaron. I sina analyser visar han hur vårt medvetande, psyke och vår moral genom reinkarnation och karma utvecklas enligt logiska naturlagar och hur dessa erfarenheter blir till gagn för vår utveckling.

Träff 3 - Livets magi & att kommunicera med livet

Hur är ditt förhållande till livet? Är livet lite av en kamp eller har du hittat verktygen för att förstå och kommunicera medvetet med livet?

När du tar dig tiden att verkligen studera livets magi på djupet så skapar det en stor fascination. Livet är fantastiskt och något som är väldigt spännande är att du faktiskt kan kommunicera med livet. Ditt liv och ditt välmående står även i relation till hur du själv väljer att se på det du har runt omkring dig. Genom ett salutogent fokus och genom att träna dig i att vända din tanke mot det ljusa och mot det du vill ska växa, så kan du få ett helt nytt förhållande till livet. Under den här träffen kommer du att få titta på dina egna invanda tankemönster och få verktyg för att vända tanken, hantera de utmaningar som du möter och faktiskt förändra ditt liv.

Träff 4 - The way out is in

Hur är ditt tempo i livet? Rusar du fram eller är du i nuet?

Mindfulness är ett fantastiskt verktyg för att komma i djupare kontakt med både livet och med din egen kropp. Med hjälp av andningen och olika mindfulness-övningar kan du påbörja en resa mot sinnesro och mot en högre livsupplevelse. En sann mästare och förebild gällande mindfulness och nu-närvaro är zenbuddhisten Thich Nath Than. Bara att lyssna till honom och hans meditationer skapar ett lugn. Du kommer under den här träffen att få inspireras av Thich Nath Than och hans livsvisdom gällande ”The way out is in”. Avslutningsvis kommer du att få lära dig lite om tapping. Tapping, eller EFT (Emotional Freedom Technique) bygger på akupressurens principer och modern psykologi. Genom att knacka på specifika punkter på kroppen sänder du lugnande signaler till hjärnan vilket kan hjälpa dig till större välmående i livet.

Träff 5 - Livet din spegel

Kan det finns någon mening och lärdom i dem tuffa och utmanande situationer som du möter i livet?

Under träffen kommer du att få titta på ditt liv som om det vore en spegel. Genom att se på ditt liv som en spegel av ditt medvetande, dina föreställningar och dina invanda beteenden så öppnar sig en obegränsad källa till självkännedom och personlighetsutveckling. Under träffen kommer vi att titta på utmaningar som du har i livet, där du behöver hjälp att hitta nya vägar att hantera och möta dessa. Du kommer också att få verktyg kring hur du medvetet kan arbeta med dina utmaningar, så att du genom dessa kan få hjälp att växa som människa.

Träff 6 - Tankens kraft

Vad menas egentligen med ”tankens kraft” och hur kan du använda dig av den i ditt dagliga liv?

Tankens kraft är större och mäktigare än vad vi kan föreställa oss. Under den här träffen kommer vi att inspireras av forskaren och kiropraktorn Joe Dispenza som enbart med hjälp av tankens kraft läkte sin rygg, där sex kotor i ryggraden pressades samman efter en cykelolycka. Med hjälp av den senaste forskningen inom neurovetenskap, epigenetik och kvantfysik lär han oss hur det här kan gå till och hur du kan omprogrammera din kropp och din hjärna. Du kommer under träffen även att få lära dig flera visualiseringstekniker som kan hjälpa dig att omforma och skapa det liv som du drömmer om.

Träff 1 - Nu-närvaro

Var befinner du dig i livet just nu? Vad behöver du som ger dig mening?

Träff 2 - Livets logik

Vad är din andliga tro? Vad har du växt upp med och vad har präglat din livssyn?

Träff 3 - Livets magi & att kommunicera med livet

Hur är ditt förhållande till livet? Är livet lite av en kamp eller har du hittat verktygen för att förstå och kommunicera medvetet med livet?

Träff 4 - The way out is in

Hur är ditt tempo i livet? Rusar du fram eller är du i nuet?

Träff 5 - Livet din spegel

Kan det finns någon mening och lärdom i dem tuffa och utmanande situationer som du möter i livet?

Träff 6 - Tankens kraft

Vad menas egentligen med ”tankens kraft” och hur kan du använda dig av den i ditt dagliga liv?

BOKA HÄR

”You need to get out of time
to be fully yourself"

Eckhart Tolle

Utlåtanden från kursdeltagare

”Jag kan verkligen rekommendera den här kursen. Kursens upplägg med teori, samtal, övningar och meditation/yoga har varit jättebra. Allt leddes och varvades av kunniga, kloka, visa, varma och trygga Fredrika och Micke. De är båda två helt fantastiska ledare och genuint så fina människor! Varje kurstillfälle med teman och presentationer av olika andliga ledare, att ta till sig och utforska tillsammans, har varit mycket intressant. Den här kursen har berikat mitt sätt att se på mig själv och mitt förhållande till mina relationer, till livet och världen. Fredrika, Micke och gruppen har gett mig vägledning att komma vidare i det som är jag. Jag är mer än nöjd med den här kursen!” Erika

”Kursen har gett mig en djupare insikt i min personliga utveckling. Jag har särskilt tyckt om fokus på livsfilosofi och tankens kraft i relation till meditation och yoga. Fredrika och Micke är fantastiskt inspirerande kursledare som guidar dig genom både känslor, tankar, kropp och välbefinnande. Kan varmt rekommendera kursen!” Frida

”I balans med livet har varit en fantastisk och personlighetsutvecklande kurs för mig. Jag har lärt mig och fått många verktyg om tankarnas betydelse, idéer, medvetenhet och insikter om mitt inre liv. Tankens kraft och att kommunicera med livet är så betydelsefullt och viktigt. Yoga, meditationer, medveten andning varvat med samtal (sätta ord på sina innersta tankar) och praktiska övningar, så jättebra!! Dessutom tips på väldigt intressant litteratur. Fantastiska Fredrika och Micke, våra kursledare, har med mjukhet, glädje, förståelse och kunskap verkligen berikat mig och mitt inre på ett utvecklande sätt!! Bästa kursen nånsin!!” Christina

Kursens sex olika träffar

Träff 1 – Nu-närvaro
Torsdag 12 september 2024 kl 18-20:30

Träff 2 – Livets logik
Torsdag 24 oktober 2024 kl 18-20:30

Träff 3 – Livets magi & att kommunicera med livet
Onsdag (OBS!) 13 november 2024 kl 18-20:30

Träff 4 – The way out is in
Torsdag 23 januari 2025 kl 18-20:30

Träff 5 – Livet din spegel
Torsdag 20 februari 2025 kl 18-20:30

Träff 6 – Tankens kraft
Torsdag 27 mars 2025 kl 18-20:30

Plats

Kursen håller till i centrala Borås på Torggatan 38. Gångavstånd från Centralstationen. Varmt välkommen med din anmälan!

Kursledare

Fredrika Lundqvist

Gästlärare vid vissa träffar: Mikael Modin

Pris

Kostnaden för kursen är 2500 kr Då ingår även fika under träffarna.

BOKA HÄR

“Förnuftet är en tjänare. Intuitionen är en gåva.
Vår kultur har gjort tjänaren till mästare och glömt gåvan.”

Albert Einstein