Meditation utbildningsdel

5.000,00 kr

Slut i lager

Artikelnr: 19948-1 Kategori:

Varmt välkommen till en personlighetsutvecklande kurs som går på djupet

Längtar du efter att förstå livet lite bättre? Vill du komma i bättre kontakt med din kropp? Önskar du mer balans och harmoni?

Det är en längtan som du i så fall delar med många människor. Under den här kursen kommer du att få möta upp den här längtan och komma i närmare kontakt med dig själv. Du kommer att bli introducerad i flera härliga meditationstekniker och andningsövningar. Du kommer även att få lära dig olika mantran, tacksamhetsövningar och asanas (mjuka yogaställningar) som supportar meditationen och öppnar upp. Genom dessa övningar kommer du att kunna stilla sinnet och komma i kontakt med din kropp och din inre röst. Kroppen vill gärna prata med oss, men vi är inte alltid så bra på att lyssna. Men det är i vårt inre som tillgången finns till de flesta svaren på alla våra frågor, oavsett om du står för en inre konflikt eller funderar över vad som är nästa steg i livet. Så i den här kursen får du fördjupa och utveckla dina verktyg avseende att komma i djupare kontakt med dig själv och livet. Var och en av er som är med på kursen kommer att få följa sin egen process och göra sin egen resa utifrån sina aktuella livsfrågor, parallellt med alla andras.

Bildterapin som stöd och fördjupning

För att förstå och kunna tolka det som kroppen berättar för oss under meditationen så använder vi bildterapin som verktyg. Bildterapi och meditation är en magisk kombination. Efter våra meditationer så kommer vi alltså att måla och även prata om våra bilder, för att därigenom få en ännu tydligare bild av vad kroppen vill berätta för oss. Du behöver inte kunna måla och behöver inte ha sysslat med bildterpi tidigare för att göra detta. Vi leder dig igenom alla stegen och du kommer att bli både förvånad och rörd över hur fin och givande den här processen är.

Scroll to Top